Самый эффективный способ накачать ягодичные мышцы и сформировать плоский живот

Комплекс специальных упражнений на лечение и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб

Упражнения, направленные на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц

Комплексная силовая тренировка на все тело для снижения веса и формирования мышечного корсета

Практика которая объединяет асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания

Симбиоз силовых упражнений, растяжки, акробатических и гимнастических элементов

Популярное направление сексуальных, дерзких и чувственных танцев на каблуках

Комплекс заданий представляет собой один из видов интервальных или круговых физических нагрузок

Техника самомассажа с использованием спец ролла и мячей разной жесткости для расслабления мыщц, улучшения кровообращения и снятия болевого синдрома